摆脱易胖体质水肿妹的消肿方案1

要摆脱肥胖，首先必须清楚自己是属于什么体质，是水肿体质，还是脂肪体质，今天就让医师来就教你水肿体质的减肥方法，帮你彻底消灭浮肿，速成瘦美人。

网友疑问：

“为什么我一到下午，双腿就感觉肿胀，早上还穿得刚刚好的裤子，却变得好紧、好像快要撑破了，就连鞋子也感觉小一号？”

“我食欲不是很好，吃得不多，也不吃宵夜，为什么还是瘦不下来？”

“人家说便秘会发胖，可是我排便一向很顺畅；喝坊间的减肥茶一定会拉肚子，甚至水泻，体重不但没有减轻，反而还增加？”

“我为了减肥，三餐都吃葡萄柚和蔬菜，体重虽然减轻，但是发现白带分泌物很多，而且常常头晕、心悸，为什么？”

吃不多、排便也顺畅，为何还不瘦？

常常听到前来减重的病人抱怨上述问题，这类的病人，使用一般节食、喝减肥茶腹泻等方式减肥，效果不是很明显。因为，这类肥胖者平时吃得不多，排便也很顺畅，当然不适合强调“排便顺畅”或“抑制食欲”的减肥法。

中医认为这类肥胖体质属于“痰湿内蕴”，是造成不易瘦下来的原因。中医古籍里记载许多关于肥胖的病因，提到“肥人气虚生寒，寒生湿，湿生痰……故肥人多寒湿”；元代朱丹溪在《丹溪治法心要》中也提出“肥白人多痰湿”的观念；清代《石室秘录》记载：“肥人多痰，乃气虚也，虚则气不运行，故痰生之”，清楚说明了肥胖与痰湿体质关系密切。

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