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预防胆囊炎与胆石症的健康细节

发布时间:2019-10-17 23:46:25 阅读: 来源:键盘厂家

胆结石是胆道疾病中最常见的一种疾病,与胆囊炎两者同时存在,互为因果。胆囊结石患者一般无明显腹痛,但可出现食后腹胀、消化不良、腹泻等症状,往往在进食后加剧。胆管结石则会出现腹痛。

预防胆囊炎与胆石症的健康细节

1、 低脂、低胆固醇饮食

平时以低脂肪、低胆固醇食物为主,多食用高碳水化合物、多维生素的清淡易消化的食物,忌生冷、过硬、不易消化的食物。

2、 多食用利胆食物

平时要多吃利胆食物。菠菜、莴笋、圆白菜、洋葱、番茄等蔬菜对胆石有不同程度的溶解作用,四季豆、玉米、柿子椒、南瓜、红皮水萝卜、莲藕也是中医认为的利胆食物。

3、 多吃富含维生素的食物

多吃富含维生素的食物,如绿色蔬菜、胡萝卜、番茄、菠菜、白菜等,平时应多吃些香蕉、苹果等水果。维生素E能够预防胆结石,而杏仁、花生、松子、核桃、鳗鱼、花菜、南瓜等食品中含有大量维生素E。多吃维生素C和果酸含量丰富的橙子,也可以预防或减少胆囊炎的发生或发作。

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