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四种适合糖友的粥饭赶紧收藏

发布时间:2019-10-18 00:49:54 阅读: 来源:键盘厂家

糖尿病是目前国际上被认为是难以治愈的慢性疾病之一,不过大家也不要过多的担心了,对于糖尿病只要我们在饮食上控制好,多注意一些,它的一些症状是可以缓解和改善的了,因而,糖尿病患者对于饮食的要求是比较“苛刻”的了。今天为大家介绍几种适合糖尿病人吃的粥饭,我们一起来看一下吧!

适合糖尿病患者的粥饭大全

1、葛根粉粥:

材料:葛根粉30g,粳米50g,共煮粥食用即可。

功效:葛根含黄酮类,具有解热、降血脂、降低血糖作用。适用于老年人糖尿病,或伴有高血压、冠心病的朋友食用。

2、菊花粥:

材料:将秋菊烘干研末,先把粳米100g煮成粥,好后放入菊花末10g稍煮一两分钟即可食用。

功效:菊花清肝明目,被医学证明具有防治高血压、冠心病、高脂血症。尤其是很适合糖尿病患者看事物昏花的朋友。

3、槐花粥:

材料:干槐花30g或鲜品50g,大米50g,一同煮粥食用。

功效:槐花可扩张冠状动脉,可防治动脉硬化,常服用有预防中风作用。此粥饭适用于糖尿病并且伴有高血压、中风症状的患者。

4、玉米粉粥:

材料:粳米50~100g,加水煮至米开花后,放入玉米粉30g(新鲜玉米粉),稍煮5-8分钟就可以食用了。

功效:玉米含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质等多种营养物质,而玉米油是一种富含多个不饱和脂肪酸的油脂,是一种胆固醇吸收抑制剂,有助于降低胆固醇和血脂的作用。是很适合于于各种糖尿病的朋友了。

通过上面为大家带来的有关“适合糖尿病患者的粥饭大全”的内容介绍,或许,大家在看完上面的内容后也是收获多多了吧!是的,糖尿病虽然很难以治愈,但是它的病情我们确实可以控制的了,主要是在饮食方面,因而,不妨常吃一些这些粥饭,不仅控制血糖还能促进消化哦。

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